안녕하세요, 앙큼상큼이에요!
오늘은 진짜 동안 여신✨ 이영애 언니의
피부 관리 비법을 들고 왔어요!
세월이 흘러도 변함없는 그 미모,
도대체 어떻게 관리하는 걸까요?
같이 궁금해하면서 꿀팁들 하나씩 알아보자구요~!
💧 비결 1. 수분이 생명! 물 마시기는 필수!
이영애 언니가 제일 중요하게 생각하는 건 바로바로 수분 관리래요!
하루에 2리터 이상 물을 꼬박꼬박 마시고,
피부가 땅기기 전에 미스트랑 수분크림을 슥슥 발라준대요.
✔️ 아침, 저녁 세안 직후 바로 수분 크림 발라주기
✔️ 건조할 때마다 미스트 뿌려주기
✔️ 따뜻한 차나 물 자주 마시기
물만 잘 마셔도 피부가 꿀처럼 반짝반짝해진다는 거,
진짜 너무 설레는 이야기죠? ✨
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☀️ 비결 2. 자외선 차단은 무조건, 무조건이야~!
“자외선은 피부의 최대 적이다!”
이건 이영애 언니가 매번 강조하는 포인트였어요.
집에 있을 때도 햇살이 들어오면
선크림 살짝 다시 덧발라준다고 해요! 진짜 철벽 방어~
✔️ 실내에서도 선크림 바르기
✔️ 외출할 땐 모자랑 선글라스로 무장하기 🧢🕶️
✔️ 2~3시간마다 선크림 덧바르기
햇빛 한 방울도 쉽게 허락하지 않는 이영애 언니,
정말 뷰티의 정석이 따로 없어요!
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🥗 비결 3. 먹는 것도 피부에 바로 티가 난다구~
겉에만 바르면 뭐해요~!
속부터 예뻐져야 진짜 동안이 되는 거죠! ✨
이영애 언니는 채소랑 과일을 진짜 많이 먹는대요.
특히 녹황색 채소랑 비타민 C 풍부한 과일을 애정한다고~!
✔️ 신선한 채소, 과일 매일 먹기
✔️ 가공식품, 인스턴트 음식 멀리하기
✔️ 염분, 당분 줄이기
맛있게 건강 챙기는 게 바로 이영애 표 피부 관리법이었어요! 🥰
🛌 비결 4. 잠 잘 자기 + 스트레스 멀리하기
“제일 좋은 화장품은 꿀잠과 평온한 마음이에요.”
이영애 언니가 직접 한 말인데요~ 너무 멋지지 않나요?
✔️ 하루 78시간 숙면하기 😴
✔️ 요가나 명상으로 마음 다스리기
✔️ 스트레스 받을 일은 한 귀로 듣고 한 귀로 흘리기
마음이 평화로워야 피부도 촉촉하게 빛난다는 거,
진짜 공감 1000%예요!
마무리! 나도 이영애 루틴 따라 해볼래!
이영애 언니의 비법을 쭉 정리해보니까
뭔가 엄청 특별한 걸 하는 게 아니라
매일매일 기본을 지키는 게 답이라는 걸 알겠더라구요! ✨
물 마시고, 선크림 바르고, 건강하게 먹고, 잘 쉬고!
이거 오늘부터 하나씩 실천하면
우리도 피부 여신 될 수 있을 것 같지 않나요?
오늘부터 꿀피부 프로젝트 돌입합니다~!
여러분도 함께 해요! ✨✨