🥗 이시영, 한 달 만에 5kg 감량한 비결은? "오후 4시에 저녁 먹고 금식!"

 

 
51kg 이시영, 독박육아에도 극한 다이어트 "5시 이후 금식, 육퇴하자마자 취침"
배우 이시영 씨가 리얼한 자기관리 루틴을 공개해 화제예요! ✨
5월 26일, 그녀의 유튜브 채널 *‘뿌시영’*에 올라온 영상에서는 “여배우 맞아?”라는 말이 나올 정도로 현실 엄마의 하루를 그대로 보여줬답니다.
🌅 하루는 아들 정윤이 깨우기부터 시작!
이시영 씨는 아침엔 따뜻한 물, 유산균, 그리고 과일로 가볍게 식사를 해요. 등교 후엔 비로소 본격적인 아침 식사 타임🍚!
"이모님이 요리를 너무 잘하셔서 아침마다 행복해요"라며, 정성 가득한 한식 밥상을 즐겼답니다.
💆‍♀️ 피부관리? 두피부터 시작!
그녀는 “얼굴 피부는 두피부터 목까지예요! 두피가 뭉치고 쳐지면 아무리 시술 받아도 소용 없더라고요”라며 괄사로 두피 마사지를 필수 루틴으로 꼽았어요.

⛰ 운동은 청량산 등산으로!
송도에 있는 청량산으로 등산도 다녀왔는데요, 이때 깜짝 공개한 그녀의 다이어트 비결이 바로…
 

⏰ 오후 4시에 저녁 먹고 금식하기!
“보통 4시 5시쯤 저녁을 먹고 그 뒤로는 아무것도 안 먹어요. 밤 9시9시 반쯤 정윤이랑 같이 자니까 자연스럽게 금식이 되더라고요.”
이 습관 덕분에 한 달 만에 5kg 감량! 대단하죠? 
💔 참고로 이시영 씨는 올해 초, 결혼 8년 만에 이혼 조정 신청을 했다는 소식도 전해졌어요.
그래도 그녀는 여전히 씩씩하게, 자신의 루틴을 지키며 멋지게 살아가고 있답니다💪
 
 
https://think37761.tistory.com/158

고민시 학폭 의혹? 소속사 “사실무근, 법적 대응 중